AUTOESTIMA

DEFINICION

La autoestima es quererse uno mismo y valorarte por lo que eres ,aceptarte como eres ,quererte a ti mismo, no significa hacerte daño ,sino cuidarte tu mismo .esto implica que si tu te quieres ,puedes querer a los demás .Existen dos clases de autoestima pude ser autoestima alta (la q todos debemos tener  ) y autoestima baja ( la que nadie debería tener ).

IMPORTANCIA

Su importancia es muy grande ya que esto nos ayuda a ser mejores personas ,esto te ayuda a creer
en ti mismo a darte confianza a decir yo puedo .si uno no tiene buena autoestima será fácil que
lo humillen y lo hagan menos persona . si se tiene una alta autoestima  puedes afrontar loas cambios que se aparecen en la vida .Esto se refleja en tu comportamiento  tu animo es bueno y agradable vives feliz.

CARACTERISTICAS Y TIPOS

ALTA AUTOESTIMA

• Seguro acerca de quién es y seguridad en sí mismo.
• Capaz de tener intimidad en sus relaciones.
• Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.
• Capaz de reconocer sus propios logros.
• Habilidad de perdonarse y perdonar a los demás.
• Personas que le dan la bienvenida a los cambios.

BAJA AUTOESTIMA

• Inseguridad acerca de quien es usted y falta de confianza en usted mismo.
• Problemas de intimidad en relaciones.
• Esconder los verdaderos sentimientos.
• Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.
• Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás.
• Miedo al cambio.

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